На какие изменения идут актеры ради роли в фильме

Роберт Де Ниро

До того, как появился Кристиан Бэйл, Роберт Де Ниро был королем трансформации, что подтверждает фильм «Бешеный бык». В фильме Де Ниро играет итальянско-американского боксера в среднем весе Джейка Ламотту.

На протяжении большей части фильма актер должен был поддерживать телосложение боксера, а к концу фильма поправиться на 28 кг, чтобы соответствовать пожилому Ламотте.

Мэтт Деймон

В 1996 году Мэтт Деймон снялся в военной драме «Мужество в бою», в которой сыграл героинового наркомана. Ради роли он потерял около 20 кг, бегая по 20 км в день и съедая только курицу, яичные белки и брокколи на пару.

А уже в фильме «Информатор» он наоборот ради роли наел себе лишние 14 кг.

Мэттью Макконахи

Ради роли в фильме «Далласский клуб покупателей» Мэтью Макконахи потерял около 20 кг. Картина основана на реальных событиях и рассказывает о человеке, борющемся со СПИДом.

Макконахи рассказал, что несмотря на опасения других по поводу возможного негативного влияния на его здоровье, у него было достаточно энергии, чтобы завершить съемку.

Натали Портман

Натали Портман всегда имела прекрасную фигуру. Но, чтобы сыграть балерину в фильме «Черный лебедь», ей потребовалось изрядно потрудиться. Сидя на жесткой диете и репетируя по восемь часов в день, актриса потеряла 9 кг.

В интервью Портман как-то отметила: «Было несколько вечеров, когда я думала, что буквально умираю».

Джаред Лето

Джаред Лето набрал практически 30 кг, чтобы сыграть Марка Чэпмена в фильме «Глава 27». Пять лет спустя он пошел в противоположном направлении. Актер потерял 20 кг, чтобы вжиться в роль ВИЧ-позитивного транссексуала в «Далласском клубе покупателей».

Ради достижения веса в 50 кг он практически перестал есть. «Это меняет то, как ты идешь, как ты сидишь, как ты думаешь».

Шарлиз Терон

Чтобы сыграть серийного убийцу в фильме «Монстр» 2003 года, Терон набрала 14 кг. «Я знала, что должна была преобразить свое тело, если хотела сыграть достоверно», – рассказала она в интервью. А уже в 2018 году она поправилась на 22 кг, играя только что родившую женщину в фильме «Талли».

Актриса позже рассказала, что ей потребовалось полтора года, чтобы сбросить вес.

Крис Прэтт

Ради роли Звездного Лорда в «Стражах Галактики» Крис расстался с 27 кг, превратившись в настоящего качка. Еще вчерашний толстячок Энди из сериала «Парки и зоны отдыха», благодаря изнуряющим тренировкам и контролю питания, стал секс-символом в супергеройской саге.

Крис Хемсворт

Крис Хемсвотр, до получения роли Тора, имел не настолько выдающуюся мускулатуру. Чтобы соответствовать своему супер-герою, актер усиленно занялся бодибилдингом. В результате он набрал 9 кг мышечной массы, покорив сердца миллионов фанатов.

Энн Хэтэуэй

Ради того, чтобы сыграть в фильме «Отверженные» проститутку Фантин, пораженную туберкулезом, Энн Хэтэуэй должна была выглядеть «на грани смерти».

По слухам, актриса потребляла менее 500 калорий в день, чтобы добиться быстрой потери веса. Сначала она похудела на 5 кг перед началом съемок. А потом сбросила еще семь, съедая немного овсяной пасты в день.

Том Хэнкс

Актер должен был набрать 23 кг во время подготовки к съемкам фильма «Изгой», чтобы выглядеть как мужчина средних лет. Когда Том Хэнкс достиг нужной формы, режиссер отснял части фильма перед сценами острова. После его отправили худеть.

Он не брился и не стригся в течение нескольких недель и потерял 25 кг за четыре месяца, соблюдая диету и жесткий режим тренировок.

Эмиль Хирш

Эмиль Хирш похудел на 20 кг во время съемок фильма «В диких условиях», чтобы точно изобразить Криса МакКэндлесса, человека, который рискнул оказаться в пустыне Аляски и в конечном итоге умер от голода. Актер вспоминает, что ему надо было много бегать и все, о чем он в тот момент думал — это конфеты.

Рене Зеллвегер

Обычно миниатюрная актриса набирала от 9 до 14 кг, чтобы сыграть главную героиню в фильмах о Бриджит Джонс. После каждой части она худела, чтобы со временем снова набрать вес для роли.

Деми Мур

Превращение в лейтенанта Джордан О’Нил (первой женщины-морского котика) для фильма «Солдат Джейн» было непростой задачей. При подготовке актриса проходила настоящие тренировки морских котиков в сочетании с силовыми упражнениями, кардио и боевыми искусствами.

Чтобы погрузиться в эту роль, Деми Мур побрила голову, прошла полосу препятствий и другие военные упражнения.

Винсент Д’Онофрио

До того, как сыграть в «Цельнометаллической оболочке», Винсент Д`Онофрио был стройным, красивым спортсменом. Но ради роли он превратился в толстого и неумелого новобранца морской пехоты.

Актер набрал почти 32 кг и побрил голову – физическое преобразование, которое имело шокирующий эффект.

Майкл Фассбендер

Майкл Фассбендер потерял 19 кг во время съемок фильма «Голод». Чтобы добиться такого результата, он потреблял 900 калорий в день, комбинируя их с различными упражнениями. «Это было своего рода психологической тюрьмой», – сказал он о процессе.

Колин Фаррелл

Колин Фаррелл, чтобы сыграть отца в сатирической комедии «Лобстер», смог набрать около 20 кг за два месяца. По словам актера, это было легко. «Я просто ел и некоторое время не двигался», – рассказывал Фаррелл в интервью. Как только фильм закончился, Колин усиленно занялся похудением.

Хилари Суонк

Чтобы изобразить женщину-боксера, Хилари Суонк пришлось не только научиться боксировать, но и превратить свое тело в настоящее оружие. Актриса боксировала по два с половиной часа и примерно полтора-два часа поднимала вес каждый день, шесть дней в неделю.

Благодаря этому, она набрала 9 кг мышц. Даже ее сон был согласован с ее ежедневным режимом.

Джейк Джилленхол

Джилленхол набрал 7 кг мышц, чтобы сыграть боксера в среднем весе в фильме «Левша», тренируясь шесть часов в день в течение шести месяцев. Он проводил так много времени в тренажерном зале и был настолько предан этой роли, что даже расстался со своей девушкой. Но все его усилия окупились похвалой не только фанатов, но и критиков.

Джона Хилл

Вес Джона Хилла колебался в разную сторону на протяжении всей его жизни. Он то худел в фильме «Мачо и ботан», то снова поправлялся на 20 кг, чтобы сыграть торговца оружием в «Парни со стволами». На сегодняшний день, актер привел себя в форму, достигнув лучшего результата за всю свою карьеру.

Мэттью Фокс

Звезда сериала «Остаться в живых» стал почти неузнаваем после потери 20 кг, чтобы сыграть в фильме «Я, Алекс Кросс». Ради роли он прошел пятимесячную изнурительную тренировку. Актер вспоминает, что не ожидал того, насколько ему будет в тот момент тяжело.

Эдвард Нортон

До «Американской истории X» Эдвард Нортон был солидным актером, но не имел выдающегося тела. Чтобы сыграть яростного неонацистского скинхеда с внушительными физическими данными, актер плотно занялся тренировками.

Результатом стали 14 кг мускулов и вид, который идеально подходил его жесткому персонажу в фильме.

50 Cent

Рэпер 50 Cent потерял почти 28 кг, чтобы сыграть футболиста, у которого был диагностирован рак в фильме «Разные вещи». Ради этого он сидел на жидкой диете и проводил три часа в день на беговой дорожке в течение девяти недель.

Джордж Клуни

Джордж Клуни набрал 15 кг на пастообразной диете, чтобы сыграть оперативника ЦРУ в фильме «Сириана». Актер также изменил линию роста волос, чтобы лучше выглядеть в кадре. Но во время съемок Клуни получил травму позвоночника, выполняя трюк. И виной тому стал набранный вес.

Бен Кингсли

Стремясь к подлинности в своей роли в фильме «Ганди», Кингсли не только побрил голову и потерял 9 кг на вегетарианской диете Ганди, но также изучал йогу и начал медитировать.

Том Харди

Ради роли Чарльза Бронсона актер прошел усиленный курс тренировок. Ему нужно было быстро набрать массу на предплечьях, груди и шее. Харди вспоминает, что когда он закончил, его ноги были похожи на ноги аиста по сравнению с верхней частью тела.

Но главное, что его усилия не пропали даром. Так как его перевоплощение оценили не только зрители, но и сам Чарльз Бронсон.

Зак Эфрон

Актер работал с тренером по фитнесу четыре-пять раз в неделю в течение четырех-шести месяцев, чтобы подготовиться к фильму “Спасатели Малибу”. Помимо этого он придерживался строгой диеты, которая подразумевала отказ от сахара и углеводов в течение многих дней подряд. А результатом стало прекрасное накаченное тело, вызывающее зависть у многих.

Райан Рейнольдс

Во времена своей ранней карьеры Райан особо не заморачивался насчет своего тела. Но ради роли в фильме «Блэйд: Троица» актер изменил свое отношение. После трех месяцев тренировок по шесть дней в неделю и ежедневного рациона на 3200 калорий Рейнольдс набрал 12 кг мышечной массы.

После таких изменений ему посыпались предложения сыграть в боевиках и супергеройских фильмах.

Руни Мара

Чтобы перевоплотиться в «бледную, анорексичную» Лизбет Саландер в «Девушке с татуировкой дракона», Руни работала без остановки. Помимо жесткой диеты, актриса сделала себе пирсинг и выбрила часть волос на голове.

Тэйлор Лотнер

Между первым и вторым фильмами «Сумерки» его персонаж превратился в сильного оборотня. Это означало, что актеру нужно было набрать 14 кг мышц в год. Что он и сделал, превратившись из обычного подростка в настоящего качка.